這幾天上課,一直被注意力不集中的問題煩惱著。<!-- more --> 以前我覺得自己已經失去上課的能力了,上課是形式,大多是靠自己唸,但我這幾天下來,覺得真正的問題,是我在上課時會一直分心去做其他的事,要不胡思亂想,要不盯著電腦看,既浪費錢又浪費時間。 要怎麼改掉這個問題呢?真苦惱!
可以適當做注意力不集中訓練來改善啊