不知道是不是錯覺,我發現肚子又變大變凸,雖然這一陣子都有在做仰臥起坐,一天二百下的量似乎還是沒法把肚肚消掉 ~"~

 

星期五杰哥說消脂肪還是得靠有氧運動,就是要去跑步、游泳,我想我也好久沒去跑了,算算這個時間,天可能要花去一到一個半小時做運動,也不能說不值,但這個時間的投資比想像來得多啊 \__/

 

明天開始跑,一天半小時,為了打擊肚子裏的可惡肥肉 ~"~
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